家事と仕事を両立しているシングルマザーは、
毎日大忙しで、
毎日のメニューを考えるのも食事を作るのも大変ですよね。
でも子どもがいると食事に手抜きはできるだけしたくない･･･
そんなシングルマザーにおススメなのが、
ミールキット（宅配食材）です！
ミールキットって高いんじゃないの？と、
食費が上がることを不安に感じている人も多いかもしれませんが、
うまく安くて安全なところを選んで、
上手に使えばむしろ食費の節約になることも！
ミールキット（宅配食材）を利用する
メリットデメリットをご紹介します。
★こんな人におすすめ★
- 食事を作るのが大変で少しでも楽したい！
- でも栄養はバランスよくしっかり摂りたい
- 買い物の手間を減らしたい
- ミールキットが気になっているけど本当にいいのかわからない
ミールキット（宅配食材）が気になっている人は
ぜひ参考にしてみてくださいね！
ミールキットとは？
ミールキットとは、
献立の食材とレシピがひとつのセットになって、
宅配で届けてくれるので時短料理が簡単にできるんです。
野菜などの食材はカットされていたり、
味付けも済んでいて後は炒めるだけというものもあります。
宅配で送られてくるので、
買い物の手間も省けますし、
献立も毎日決まったものが送られてくるので
献立を毎日考えることもありません。
時短だけどしっかりした料理を作りたい人や、
メニューを毎回考えるのが面倒、
いつも似たようなメニューばかりになってしまうという人にオススメです。
ミールキット（宅配食材）を利用する5つのメリット
それではシングルマザーが
ミールキットを利用するメリットを5つご紹介します。
時短で調理できる
料理の時間って買い物から始まり、
食材を洗って切るなどの下ごしらえをして、
調理して片付けしてと工程も多く時間がかかります。
ミールキットなら、
食材が切った状態で家まで届けてくれるので、
まず買い物の手間がなくなり、
下ごしらえも必要ないので、
とにかく時短でできるんです。
大体多くのミールキットは
20分以内に調理できるキットがほとんどです。
20分で2品作れたり
10〜15分でメインディッシュが作れるなど、
どれも時短で料理が完了できます。
普通に料理をしているとすぐにできると思っていても、
思いの外下ごしらえに時間がかかったり
煮込むのに時間がかかることもありますが、
ミールキットは調理時間が
20分以内と目安がはっきりしているのも大きなメリットですよね。
買い物に行くのも大変！
食材を切るのが面倒！
早く調理を済ませたい！
そんな人にはピッタリですよ。
メニューを考えなくてもいい
メニューを考えるのが面倒で、
ついよく似たメニューばかりになってしまいませんか？
ミールキットは毎回レシピが異なりますので、
メニューを考える手間もいりません。
これまで面倒だから、
自信がないからと
チャレンジしてこなかった新しい料理にも
どんどんチャレンジできるようになります。
メニューの種類も豊富なので飽きることもありませんし、
子どもから
「またぁ？先週も同じメニューだったよ」
などと言われることもなくなりますよ。
これまで使ったことのない食材や調味料を使うことで、
料理の幅は大きく広がること間違いなしです！
栄養バランスが整うものも
自分でメニューを考えると、
どうしても栄養バランスよりも
簡単に作れるメニューを優先してしまいがちではありませんか？
ミールキットなら、
ある程度栄養バランスを考えたメニューが送られてくるので、
しっかりと栄養が摂れるんです。
会社によっては、
厳しく栄養管理されているものもあるので、
私たちが献立を考えるよりも、
きちんと栄養バランスが整った料理ができるので助かりますね。
無駄なく食材を使える
ミールキットはメニューに合わせた食料が
分量通り届きますから、
食材を余らせることもありません。
忙しいシングルマザーは、
つい買い物ができるうちに大量に買いだめしてしまって、
結局使いきれずに腐らせてしまった･･･
ということも多いですよね。
切り売りしている野菜を購入しても、
全て使い切るまで4〜5日かかってしまえば、
せっかく新鮮な野菜を購入しても傷んでしまうことも･･･
ミールキットなら、
メニューに合わせた食材が
分量通り届くので使い切ることができ、
食材を余らせたり無駄にすることもありません。
新鮮な野菜は新鮮なまま使い切ることができるので、
安心ですよ。
経済的にも無駄な買い物がなくなるので
節約になることもあるんです。
料理がニガテでも簡単においしくできる
ミールキットはメニューがついてますし、
調味料などもすでに調合されている場合が多いので、
料理が苦手な人や
味付けに自信がない人でも安心して利用できます。
中には難しそうな料理もありますが、
食材を混ぜて炒めるだけ、
煮込むだけというサービスもあるので、
料理が苦手な人でもおいしくできますよ。
ミールキットのデメリット
シングルマザーがミールキットを使う
デメリットをご紹介します。
スーパーに比べると割高
ミールキットは食材がカットされていたり
下ごしらえができた状態で届きますから、
スーパーなどで買うよりも割高です。
もちろん外食するよりは安いですが、
できるだけ節約したいシングルマザーにしたら、
割高で食材を買うのはストレスに感じるかもしれませんね。
ただスーパーに買い物に行くと、
つい「安いから」と今必要のない食材や調味料など、
無駄なものを買ってしまった経験ってありませんか？
ついつい買ってしまう無駄な買い物や
無駄な出費がなくなって、
案外節約になるんです。
また買い物の時間が節約になりますので、
空いた時間に仕事の時間や子どもとの時間、
自分の時間に回せば、
心にゆとりは出てくるかと思いますよ。
送料がかかる
ミールキットのサービスによっては、
送料が高くつく場合もあります。
ただでさえミールキットは割高なのに、
それに加えて送料までかかるといくら時短になっても、
経済的に続けられない場合もあるかもしれません。
ただ会社によっては送料が無料のところもありますので、
ミールキットのサービスを選ぶときは
しっかり調べてできるだけお得に続けられるようにしましょう。
また、お住まいの地域によっては
ミールキットの配送サービス自体
やっていない地域もありますので、
ご自分のお住まいではどんなサービスが受けられるか、
送料がどうかなど各社比較しながら選ぶといいと思います。
食材が割高もそうですが、
できるだけ節約したいという人には、
ミールキットは不向きでしょう。
量が足りないことも
小学校高学年以上の食べ盛りのお子さんがいるご家庭では、
ミールキットに入っている分量の食材では
足りない場合もあります。
そうなると食材を足して量を増やすと、
結局買い物が必要になるので、
ミールキットのメリットが半減してしまいます。
まとめ
今回はミールキットについて
メリットとデメリットについてご紹介しました。
デメリットをしっかり確認した上で、
自分に合ったミールキットを利用して
できるだけ食事の準備は楽にしてくださいね！
